春天若何补肾助阳？补肾助阳推选四式养去世气功
发布时间：2025-02-25 18:02:37 作者：玩站小弟 
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我要评论春天是医生的好季节，肾乃先天之本，咱们在任何时候都要留意养护肾气，肾气的强弱直接关连到身段的瘦弱，那末咱们该若何填补肾气呢？专家介绍，补肾的措施有良多，明天为巨匠带来了气功补肾法，一起来学学吧。气功夸
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春天是春天医生的好季节 ，肾乃先天之本，若何咱们在任何时候都要留意养护肾气
，补肾补肾肾气的助阳助阳强弱直接关连到身段的瘦弱 ，那末咱们该若何填补肾气呢？
专家介绍，推选补肾的式养措施有良多
，明天为巨匠带来了气功补肾法
，去世气功一起来学学吧。春天
气功夸张保健 、若何延年 ，补肾补肾道家气功考究性命双修 。助阳助阳中医专著《黄帝内经》记实“提挈乾坤 ，推选把握阴阳 ，式养呼吸精气 ，去世气功自力守神 ，春天肌肉若一”、“积精全神”、“肉体不散”等修炼措施 。
一 、伸筋拔骨式 ：达摩祖师所传的舒筋活血功夫
挺立屈肘攥拳于腰 ，向右转体屈膝 ，双拳上护颜面 ，左足尖虚步点地 ，上体前倾上左步，左拳变掌 ，反掌向侧前方下伸 ，上右步右掌随之 ，继上左步 ，左手向上变托掌 ，再上右步，右手随躯干还直亦变托掌，眼瞻仰双掌缝间 。
重心左移向左转体屈膝 ，右掌再下穿伸向侧前方 ，反向一再上体前倾上右步，右拳变掌 ，反掌向侧前方下伸 ，上左步左掌随之 。
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