夏日养生吃甚么好？夏日多少大养生药膳盘货
发布时间：2025-02-25 16:59:35 作者：玩站小弟 
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我要评论一、归参山药猪腰配料：当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、芝麻油各过多。做法：1.将猪腰切开，去除了筋膜末腺，洗净，放入铝锅中；2.将当归、党参、山药放入纱中，扎紧
。
一 、夏日归参山药猪腰
配料 ：当归10克 ，养生养生药膳党参10克，吃甚山药10克，好夏猪腰500克 ，日多酱油 、盘货醋 、夏日姜丝 、养生养生药膳蒜末 、吃甚芝麻油各过多 。好夏
做法：
1.将猪腰切开，日多去除了筋膜末腺 ，盘货洗净，夏日放入铝锅中；
2.将当归 、养生养生药膳党参 、吃甚山药放入纱中，扎紧口 ，放入铝锅中；
3.在铝锅中退出过多水 ，炖至猪腰熟透，掏出猪腰 ，冷却后切成薄片 ，放入盘中；
将酱油
、醋
、姜丝
、蒜末 、芝麻油等与猪腰片混合。
二 、白果萝卜粥
配料 ：6粒白果，100克白萝卜 ，100克糯米 ，50克白糖。
做法:萝卜洗净切丝 ，用热水焯一下备用 。先将白果洗净，以及糯米一起煮 。米饭着花时 ，倒入白糖文火 ，煮10分钟拌入萝卜丝，出锅食用 。
三 、蒸人参鸡
配料:15克人参 ，1只母鸡 ，10克火腿 ，10克水发玉兰片 ，15克水发香菇 ，过多精盐 、味精 、葱、姜 、鸡汤 。
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